2022-12-01 手間をかけずに 農業日記 食事はとても大切で バランスの良い食事を心がけると体調がよくなります。 日本人は、米・魚・漬物・味噌汁などが合っています。 逆に油・肉・乳製品などはあまり相性がよくはないようです。